Ама (токсины) прямая противоположность Агни
В Аюрведе понятие огня или Агни имеет первостепенное значение. Фактически, сила Агни в организме является одним из наиболее важных факторов в определении общего состояния здоровья. Напротив, Ама (токсины), образуются в результате нарушения Агни. Накопление Амы (токсинов) очень пагубно влияет на наше здоровья и приводит ко всем видам дисбалансов и является основным фактором, причиной многих заболеваний. Для лучшего понимания мы рассмотрим понятие Ама (токсины) как противоположность Агни. Далее…
Миндальное молоко
Вы когда-нибудь пробовали миндальное молоко? Миндальное молоко — это молоко с ореховым вкусом и кремовым оттенком. Самые главные преимущества миндального молока – в нем нет лактозы и холестерина. Поэтому это неплохой выбор для тех, кто не может включить в свой рацион молочные продукты из-за непереносимости лактозы. Коровье молоко богато фосфором, тогда как миндальное молоко богато витамином Е. Миндальное молоко — очень здоровый и питательный напиток. Вы можете пить его, когда захотите. Оно очень полезно для детей, поскольку употребление миндального молока повышает иммунитет, способствует росту и благоприятно влияет на умственное развитие детей. Миндальное молоко — это питательный напиток, который часто употребляется как дополнение к коровьему молоку. Напиток готовят замачиванием миндаля в течение 7-8 часов, после чего миндаль очищается от кожи, измельчается и смешивается с водой. В результате получается вкусный напиток, который богат питательными веществами. Далее…
Простые аюрведические маски для лица
Как часто вы не довольны состоянием своей кожи? Возможно, вас беспокоит жирная кожа в Т-зоне, или покраснения и раздражения на лице и шее, или же ваша кожа очень сухая и очень часто шелушиться. И независимо от того, как часто вы посещаете кабинет косметолога или даже дерматолога, и да, вам удается на какое-то время решать проблемы с кожей, но они снова и снова возвращаются. И вы находите единственный выход, который может хоть как-то замаскировать проблемы с кожей — это макияж. Однако, вышеупомянутые проблемы, могут быть окончательно решены с помощью богатого арсенала различных средств и методов, которые предлагает Аюрведа. Далее…
Применение масла для волос. Когда, как и какое?
В Аюрведе применение масла для волос считается одним из лучших способов улучшить внешний вид и качество волос. Различают два способа применения масла для волос. Первый способ предусматривает ежедневное использование небольшого количества масла (буквально несколько капель) без дальнейшего мытья головы. Второй способ – нанести 1-3 ч. ложки масла на волосы, укрыть сверху теплым полотенцем, оставить на 1-2 часа и смыть теплой водой. Помимо улучшения качества волос, существуют и другие преимущества, например, улучшение сна, спокойствие ума, уменьшение головной боли и т.д. Процедура применения масла для волос достаточно проста, но существует некоторые особенности для решения конкретных проблем с волосами. Давайте разбираться. Далее…
Домашние средства для уменьшения сухости в носу
В период отопительного сезона сухость слизистой оболочки носа — распространенная вещь и часто это приводит к трещинкам в носу, кровяным выделениям из носа. Помимо холодной и сухой погоды, на пересыхание слизистой оболочки носа может также влиять ряд других факторов, таких как, курение, неполноценное питание, хронический ринит, регулярный прием антигистаминных или противоотечных препаратов. Вот некоторые домашние средства, которые помогут вам справиться с этой проблемой.
Аюрведические маски-скрабы для тела
Аюрведические косметические процедуры являются нежными и естественными в отличие от современных препаратов, так широко рекламируемых индустрией косметологии. Один из основных принципов Аюрведы гласит – если вы не можете съесть то, что наносите на кожу, лучше от этого отказаться. Все что вы наносите на вашу кожу должно быть достаточно безопасным для внутреннего применения. Аюрведа рекомендует включать в ежедневные процедуры ежедневный массаж и очищение кожи. Далее…
Ванна «Вечернее блаженство»
Прием ароматизированной теплой ванны поможет вам не только сбросить всю негативную энергию, накопившуюся за день, но так же будет способствовать глубокому ночному сну. А свечи и приятная расслабляющая музыка помогут насладиться этой процедурой в полной мере. Потратьте немного вашего времени на приготовление ароматизированной смеси, и результат вас приятно удивит! Далее…
ЛЮБОВЬ И ДОШИ
На календаре 14 феврале – День Св.Валентина, праздник всех ВЛЮБЛЕННЫХ на планете Земля. Каждая наша встреча – это какие-то определенные взаимодействия и отношения. Кто из вас не просматривал стать, журналы, блоги, не искал различную информацию об отношениях? Аюрведа имеет свой взгляд на построение динамичных, полноценных и долгосрочных отношений. В День Святого Валентина в воздухе витает ЛЮБОВЬ, и я хотела бы вам рассказать в этой статье, об отношениях с точки зрения Аюрведы. Далее…
Аюрведический пробиотик — Ласси
Ласси – это традиционный индийский кисло-молочный напиток, улучшающий пищеварение. Обычно ласси, так называемый аюрведический пищеварительный пробиотик, подают после завершения обеда. В его состав в основном входит натуральный йогурт, вода и различные специи. Ласси готовят как сладкий напиток, или как напиток, с добавлением различных специй для балансировки всех трех дош. Поскольку основным вкусом ласси является кислый, то чтобы успокоить Питту, добавляют немного натурального сахара, кардамон или кокосовую стружку. Чтобы успокоить Вату и Капху, добавляют немного каменной соли и имбирь. Далее…
Аюрведические травы и специи для вашего пищеварительного огня (Агни)
Как известно, сбалансированный пищеварительный огонь (Агни) является ключом к нашему здоровью. Сила пищеварительного огня (Агни) неизбежно уменьшается (или увеличивается) от неправильного сочетания пищевых продуктов, неподходящего вашей конституции (Пракрити) или текущего дисбаланса (Викрити) образа жизни, эмоциональных напряжений. Если мы научимся вовремя распознавать и устранять дисбаланс пищеварительного огня (Агни), то последствия для нашего здоровья буду гораздо меньше. В противном случае, это, несомненно, приведет к более тяжелым и длительным заболеваниям. Далее…