Топленое масло (Гхи) для ухода за кожей и волосами
Топленое масло (Гхи) — одна из самых полезных форм жира, которым мы можем использовать на благо нашего организма. Во многих аюрведических рецептах топленое масло (Гхи) так же важно, как соль и другие специи. Но как насчет использования топленого масла (Гхи) вне кухни? Возможно, эта информация для вас будет большим сюрпризом, но топленое масло (Гхи) можно использовать множеством способов для поддержания своего здоровье «снаружи», используя его для ухода за руками, кутикулой, пятками, губами, волосами или любой другой части вашего тела. Далее…
Избавляемся от тонких линий с Аюрведой
Тонкие линии (мелкие морщины) можно предотвратить! И Аюрведа, древняя медицинская наука Индии, может нам в этом помочь. Тонкие линии вызваны естественным распадом коллагена и эластина в коже. Воздействия вредных ультрафиолетовых солнечных лучей также могут усугубить проблему. Это так же может быть вызвано естественным процессом старения, воздействием факторов окружающей среды или повторяющимися движениями лица, такими как улыбка или хмурый взгляд. Тонкие линии имеют тенденцию появляться вокруг глаз и области рта уже к тридцати годам. Но к нашему счастью, есть много способов справиться с этой проблемой, прежде чем тонкие линии превратятся в более глубокие или морщины. Тонкие линии также называют «мимическими линиями» — это линии, которые могут быть вызваны движением мышц лица при улыбке или, когда вы хмуритесь. Далее…
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ЦВЕТОВ ГИБИСКУСА
В современном мире мы все пытаемся найти «волшебную пилюлю», которая замедлит естественный процесс старения. Ассортимент антивозрастной косметики настолько широк и разнообразен, что у нас практически не должно быть проблем с сохранением нашей кожи молодой и здоровой. Но как показывает практика, секрет великолепного, сияющего цвета лица не в супердорогих косметических продуктах. Здоровье нашей кожи снаружи начинается … изнутри. Далее…
КАСТОРОВОЕ МАСЛО В АЮРВЕДЕ
Касторовое масло является одним из тех домашних средств, которое имеет долгую историю как лекарственное, так и косметическое средство. Касторовое масло получают из семян клещевины (Ricinis communis). Многие цивилизации по всему миру использовали семена клещевины для поддержания здоровья и красоты. Ацтекские индейцы использовали касторовое масло для лечения кожных заболеваний, менструальных спазмов и проблем с пищеварением. Персы использовали компрессы с касторовым маслом в качестве терапии при эпилепсии, египтяне — для глазных расстройств, а греки использовали их для уменьшения опухолей. Далее…
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ УХОД ЗА КОЖЕЙ. ЗИМА
Зима — это время, когда «сухость осени» встречается с «холодом зимы». Многим из нас в это время хочется кататься на лыжах, коньках, санках, чтоб насладиться в полной мере всеми красотами зимнего пейзажа. Или просто прогуляться по улице… Какой бы ни была ваша зимняя активность, сухая потрескавшаяся кожа, увы, встречается у многих из нас. Далее…
ОСВЕТЛЯЮЩАЯ МАСКА ИЗ КУРКУМЫ, ЙОГУРТА И МЕДА
До Нового года осталось совсем немного времени, а так хочется в этот день выглядеть по особенному красиво и празднично. Как гласит народная мудрость — как встретишь Новый год, так его и проведешь! Но все таки у нас еще есть в запасе немного времени, и я думаю, что вполне под силу выделить 30-40 минут нашего драгоценного времени для ухода за собой. Сегодня я публикую первую стать из рубрики «ПРЕДНОВОГОДНИЕ ХЛОПОТЫ». Попробуйте приготовить эту маску, и я убеждена, что результат вас приятно удивит. Далее…
Аюрведический крем Шата Дхаута Грита (Shata dhauta ghrita)
Вы когда-нибудь пробовали крем для лица, после нанесения которого кажется, что ваша кожа остается хорошо увлажненной в течении всего дня? Если вы, как и я, в уходе за своей кожей предпочитаете натуральные средства, то знакомство с Шата Дхаута Грита вас приятно удивит. Несомненно, многие органические масла обладают увлажняющими свойствами, например, кокосовое масло, но после нанесения его на кожу остается ощущение излишней маслянистости. Далее…
ЛЕТО – СЕЗОН ПИТТЫ
Лето – особенно «трудное» время года для всех людей Питта конституции, поэтому в этой статье хочу предоставить вам несколько советов и идей, которые помогут вам насладиться прекрасным летним сезоном. Если в вашей врожденной конституции (Пракрити) доминирует Питта или вы имеете текущий дисбаланс (Викрити), то вы наверняка ощущаете определенный дискомфорт в летние месяцы, и не только физический (различные высыпания на коже, повышенная кислотность, лихорадка), но так же и эмоциональный (гнев, раздражение, нетерпение). Далее…
Аюрведический марма массаж груди
Мармы – это жизненно важные точки, где анатомические структуры (мышцы, кровеносные сосуды, связки, кости и суставы) объединяются. Каждая марма имеет отношение к определенным органам, мышцам или тканям, и используется для приведения их в баланс. По своей природе они похожи на точки акупунктуры, но у них есть различия, и в основном, в размерах и месте расположения. Размер мармы определяется шириной среднего пальца, которая называется Ангули (1 ангули=ширине пальца). Массаж именно на этих точек может помочь наиболее эффективно восстановить функционирование любой системы организма. Далее…
Удвартана (Udwarthanam) – аюрведический порошковый массаж
В наши дни из-за сидячего образа жизни, неправильного питания и постоянного эмоционального напряжения нарушается обмен веществ, приводящий к лишнему весу и ожирению. А нарушение естественного механизма очищения организма в долгосрочной перспективе приводит к накоплению токсинов (Амы). Аюрведа предлагает обширный арсенал различных методов для рения этих проблем. И один из них – аюрведический массаж Удвартана с применением травяных смесей. Далее…