Цикличное УПОТРЕБЛЕНИЕ СЕМЯН ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Слышали ли вы о цикличном употреблении семян (Seed Cycling)? Это старая натуропатическая практика, которая использует различные семена (в данном случае семена льна, тыквы, кунжута и подсолнечника), для поддержания выработки, детоксикации и метаболизма гормонов в организме с целью естественного восстановления баланса гормонов. Чрезмерный стресс, и как следствие, чрезмерное выделение кортизола, загрязнение окружающей среды, некачественное питание, нарушение пищеварения, чрезмерное потребление кофе и алкоголя – все это может стать причиной нерегулярным и болезненным менструальным циклам, или даже к их отсутствию. Далее…
КАСТОРОВОЕ МАСЛО В АЮРВЕДЕ
Касторовое масло является одним из тех домашних средств, которое имеет долгую историю как лекарственное, так и косметическое средство. Касторовое масло получают из семян клещевины (Ricinis communis). Многие цивилизации по всему миру использовали семена клещевины для поддержания здоровья и красоты. Ацтекские индейцы использовали касторовое масло для лечения кожных заболеваний, менструальных спазмов и проблем с пищеварением. Персы использовали компрессы с касторовым маслом в качестве терапии при эпилепсии, египтяне — для глазных расстройств, а греки использовали их для уменьшения опухолей. Далее…
Аюрведический марма массаж груди
Мармы – это жизненно важные точки, где анатомические структуры (мышцы, кровеносные сосуды, связки, кости и суставы) объединяются. Каждая марма имеет отношение к определенным органам, мышцам или тканям, и используется для приведения их в баланс. По своей природе они похожи на точки акупунктуры, но у них есть различия, и в основном, в размерах и месте расположения. Размер мармы определяется шириной среднего пальца, которая называется Ангули (1 ангули=ширине пальца). Массаж именно на этих точек может помочь наиболее эффективно восстановить функционирование любой системы организма. Далее…