ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

1.Принимайте пищу только тогда, когда вы голодны (иногда небольшое количество воды прекрасно утоляет чувство голода).

2.Ежедневно выпивайте стакан свежевыжитого сока из овощей или фруктов – морковь, яблоко, шпинат.

Фруктовые и овощные соки

Свежеприготовленные  фруктовые и овощные соки очень приятны на вкус, их можно назвать «эликсиром жизни» для нашего организма. Они содержат богатый запас витаминов, минералов, антиоксидантов и пищевых ферментов и легко усваиваются организмом. Ежедневно можно употреблять один или два стакана сока, но сырые или вареные фрукты и овощи должны также составлять часть ежедневного рациона, чтобы помочь очистить наш толстый кишечник и поддержать  его функционирование  должным образом. Далее…

13.05.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЦИКЛЫ ЛИЧНОСТИ – КРИЗИС ИЛИ ПЕРЕМЕНЫ?

Цикл — это формальная структура времени. Всё в мире структурировано временем, и всякая деятельность происходит в определённый период времени. А поскольку малый цикл  (сутки) вплетается в другие циклы солнечно-лунных отношений, а временные значения солнечной системы, составляют часть циклов Галактики, входящие в циклы Вселенной, включают  периоды жизни отдельной  личности. Циклы переплетаются в один  ритмичный ансамбль. Далее…

13.05.2017  ·   Из рубрики:  Астрология   ·   Нет комментариевДалее »

Классификация трав и специй, используемых в Аюрведе

Травы, используемые в Аюрведе, классифицируются, как и вся пища в зависимости от их вкуса (раса), их энергетического воздействия на наш организм (вирья) и их послевкусия (випак). Кроме этого необходимо так же учитывать и эффект, выходящий за рамки общих правил называется прабхава (особый эффект, не поддающийся объяснению).

Травы, в соответствии с их действием на организм можно классифицировать следующим образом. Далее…

1.05.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

ПРОГНОЗ НА МАЙ 2017 ГОДА

В Мае Солнце в знаке Телец. Оно подарит нам решительность, и в то же время осторожность! Люди чаще будут задумываться о комфортной, сытой, обеспеченной жизни.

Далее…

1.05.2017  ·   Из рубрики:  Астрология   ·   Нет комментариевДалее »

ЦВЕТОТЕРАПИЯ

 

Цвет — это энергетические вибрации, которые воспринимает человек прежде всего через зрение, и в меньшей степени через кожу. В 1665 г. Исаак Ньютон разложил луч света в сектор, пропустив его через призму, на семь основных цветов. Наш организм так же обладает способностью поглощать солнечный свет телом, при этом разделять его на составляющие окрашенные энергии.

Свет — это сила, благодаря которой все живые организмы живут и создают себе подобных. Благодаря свету в природе происходят все химические реакции. Меняя качество света, мы можем вызывать в организме изменения химических и физических реакций.

Последнее время все чаще можно слышать о использовании цветотерапии для лечения различного рода заболеваний. Разработаны целые направления и техники — хромотерапия, цветовой тест Люшера, «Цветодиагностика эмоциональных состояний», арт-терапия и т.д. Далее…

27.04.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АЗБУКА ДИЕТОЛОГИИ – ШЕСТЬ ВКУСОВ

На санскрите слово вкус звучит как «раса», что в переводе означает «наслаждение» или «сущность». Благодаря тому, что наш язык всегда влажный, мы можем воспринимать различные вкусы. Ни один вид пищи не состоит только из одного вкуса, во всех веществах присутствуют все пять элементов. Единственным исключением здесь является соль, дающая только соленый вкус. Поэтому, когда говорят, что еда имеет определенный вкус (например, кислый), это означает, что в ней доминирует этот вкус. В Аюрведе выделяют шесть вкусов: сладкий, соленый, кислый, острый, горький, вяжущий. Далее…

17.04.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

ПРОГНОЗ НА АПРЕЛЬ 2017 ГОДА

Значимыми аспектами  в апреле – напряженный аспект ретроградной  Венеры с Сатурном (9 – 28 апреля), ретроградный Меркурий  (9 апреля – 3 мая), напряженный аспект Солнца с Плутоном 9 апреля и два соединения с Ураном – Солнца – 14 апреля и Меркурия – 27 апреля, тоже не из лучших. Далее…

10.04.2017  ·   Из рубрики:  Астрология   ·   Нет комментариевДалее »

Аюрведические капли «Ану Тайлам» (Anu Thailam) — профилактическое средство при проблемах ухо-горло-носа

Наш нос выполняет очень важные функции – при вдохе поток воздуха, во-первых, проходит первую стадии очистки от вредных примесей, а во-вторых, нагревается до необходимой температуры. Носовая полость – это «ворота» дыхательной системы человека, от ее работы напрямую зависит состояние нашего здоровья.  Когда наш нос «забит», то все мы ощущаем не просто дискомфорт, а еще много неприятных симптомов – и головная боль, и плохое настроение, и бессонница, и проблемы со слухом, и нервное напряжение. Аюрведа учит нас, что нос является входными воротами для головы. Процедура очищения носа, применяемая в Аюрведе называется Насья, и входит в состав очистительных процедур, называемых Панчакарма.  Насья применяется для лечения заболеваний горла, шеи, головы, а так же для лечения заболеваний органов чувств – ушей, носа, глаз. Кроме того Насья применяется для укрепления и тонизирования этих частей тела. Далее…

5.04.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

ТРИПХАЛА – АЮРВЕДИЧЕСКАЯ «ПАНАЦЕЯ»

Если вы неправильно обращались со своим телом в течение нескольких лет, то чтобы привести свое тело в порядок без генеральной уборки и расчистки завалов Амы (токсинов) вам не обойтись. Каждый слой сначала нужно разрыхлить, а уж за тем его можно будет растворить и вывести из организма. Даже если бы чисто теоретически можно было вывести все токсины сразу, это было бы крайне неразумно и опасно для организма, поскольку бы ваша выделительная система не смогла бы справиться с таким количеством токсинов, и организм оказался бы просто под угрозой. Далее…

18.03.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

Диначарья – ежедневная практика здоровья

Диначарья (Dinacharya) – аюрведический распорядок дня для повседневной жизни, является простым и самым эффективным способом, чтобы сбалансировать наше тело. Наша повседневная деятельность оказывает глубокое воздействие на наше здоровье и распорядок дня, практикуемый ежедневно, является самым «сильным лекарством».

Диначарья (Dinacharya) вырабатывает здоровые привычки через сонастройку тела с естественными циклами дня. Три доши, Вата, Питта и Капха, у каждой есть свои периоды времени, в течение двадцати четырех часов в день, в котором преобладают их энергии. Установив программу, которая «идет с потоком» этих элементарных энергий, мы можем более легко поддерживать наше тело в согласии с природными ритмами. Далее…

12.03.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 15 из 16« Первая...1213141516