ТРИПХАЛА – АЮРВЕДИЧЕСКАЯ «ПАНАЦЕЯ»
Если вы неправильно обращались со своим телом в течение нескольких лет, то чтобы привести свое тело в порядок без генеральной уборки и расчистки завалов Амы (токсинов) вам не обойтись. Каждый слой сначала нужно разрыхлить, а уж за тем его можно будет растворить и вывести из организма. Даже если бы чисто теоретически можно было вывести все токсины сразу, это было бы крайне неразумно и опасно для организма, поскольку бы ваша выделительная система не смогла бы справиться с таким количеством токсинов, и организм оказался бы просто под угрозой.
Кроме всего прочего ваш организм так привык жить с Амой (токсинами), что они стали уже участвовать в метаболических процессах, обеспечивая равновесие. Организм будет всячески сопротивляться любым революционны изменениям, особенно, если в вашей конституции преобладает Вата. Так как Вата порождает страх, беспокойство и неуверенность, ваш организм будет всеми силами цепляться за остатки Амы (токсинов). Вашему организму просто необходима уверенность и стабильность. Чтобы ваше очищение действительно принесло вам пользу, необходимо чтоб организм был готов освободиться от накопившейся за многие годы Амы (токсинов). Постепенное, неторопливое очищение гарантирует вам наилучший результат, а излишнее усердие и старание при очищении может сыграть с вами злую шутку, и наоборот, загнать Аму (токсины) в более глубокие слои тканей. Например, прием острых трав или же прием чеснока, красного перца в больших количествах, чрезмерные физические нагрузки и подавление эмоций могут мешать процессу очищения точно так же, как и неправильные пищевые сочетания, злоупотребление возбуждающими веществами – алкоголем, кофе. Не спешите, и не торопите события. Вы столько лет накапливали в себе весь этот мусор, так что позвольте вашему организму производить очищение со скоростью, которая оптимальна именно для него.
В Аюрведе для всех типов конституции широко применяется «Трипхала», что в переводе с санскрита означает «три плода». Этот препарат состоит из трёх уникальных растений: амалаки, бибхитаки и харитаки и способен постепенно, мягко очистить и омолодить желудочно-кишечный тракт. «Трипхала» — очень древняя аюрведическая формула, описанная еще в «Чарака Самхите». Особенность двух плодов амалаки и харитаки в том, что они обладают пятью вкусами из шести возможных. Именно благодаря этому они способны регулировать баланс внутренних составляющих организма и лечить большинство заболеваний. «Трипхалу» можно использовать для мытья волос и тела, в качестве слабительного и рвотного препарата, а так же для клизм. Отвар «Трипхалы» можно закапывать в глаза, нос, уши, полоскать им горло. «Трипхала» способствует очищению тканей от токсинов, возвращает доши, покинувшие места своей постоянной дислокации – желудок, тонкий и толстый кишечник.
Принимать «Трипхалу» рекомендуется при следующих заболеваниях и расстройствах:
- запорах;
- сахарном диабете;
- желтухе;
- диспепсии;
- бессоннице;
- избыточном весе;
- переломах;
- кожных заболеваниях;
- для нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
- для очищения крови;
- для снятия скрытых последствий длительных стрессов;
- для нормализации зрения;
- для увеличения половой активности;
- для нормализации кровяного давления;
- для образования гемоглобина в крови;
- улучшает память.
При приеме «Трипхалы» обычно не бывает побочных явлений. Но если организм очень сильно загрязнен, то прием препарата в больших дозах может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта (поносу или болевым ощущениям). В таком случае следует вдвое уменьшить дозу препарата.
Для постепенного очищения и восстановления работы желудочно-кишечного тракта утром возьмите 1 ч.л. «Трипхалы» и разведите в стакане теплой воды, оставьте настаиваться до вечера, а вечером можно выпить. Так как «Трипхала» имеет слабительный эффект, то начните прием с 0,5 ч.л. И если организм адекватно отреагирует, то можно увеличить дозу приема до 1 ч.л. В некоторых источниках рекомендуют принимать «Трипхалу» по 0,5 ч.л. утром и вечером. Р.Свобода в своей книги «Пракрити. Ваша аюрведическая конституция» рекомендует принимать «Трипхалу» следующим образом: размешать 1 ч.л. порошка «Трипхалы» в стакане воды и оставить на ночь, утром выпить воду не размешивая, без осадка, затем снова налить воды и оставить до вечера, на ночь выпить воду, не размешивая, осадок вылить. Приготовить новую порцию по той же технологии. Такая доза вызовет сильный слабительный эффект, то стоит ограничиться одним стаканом в сутки. Для достижения максимального эффекта необходимо продолжать прием «Трипхалы» три-шесть месяцев.
По уходу за кожей хорошо себя зарекомендовали косметические маски с добавлением «Трипхалы» — прекраснейшее средство для омоложения вашей кожи. Они мягко очищают кожу, выводят шлаки и токсины, усиливают микроциркуляцию крови, придают коже молодой, здоровый и красивый цвет.
Как мы уже выяснили, «Трипхала» состоит из порошка трех плодов в равных количествах: амалаки, бибхитаки и харитаки.
АМАЛАКИ
Амалаки – индийский крыжовник, плод размером со сливу. Основное место произрастания – Гималаи, морские побережья, Кашмир, Декан. Самым лучшим сортом считается Виранаси. Дикие плоды амалаки более мелкие по сравнению с культивируемыми плодами.
«Амла» — буквально означает «кислый». У этого фрукта есть еще одно название, «дхатри», что означает на санскрите «мать». Амалаки является основ ингредиентом тонизирующего и омолаживающего тоника «Чаванпраша». Амалаки благоприятно воздействует на репродуктивную, пищеварительную, сердечно-сосудистую системы организма.
Амалаки обладает пятью из шести необходимых вкусов (Сладкий, Кислый, Горький, Вяжущий и Острый). Основной вкус — Кислый, воздействие в процессе пищеварения охлаждающее (вирья), а эффект после усвоения (випак) – сладкий. Амалаки успокаивает все три доши, особенно Питту, положительно воздействует при избытке Амы (токсинов), несмотря на преимущественно кислый вкус. Это является исключением из общих правил, так как Кислый вкус приводит к увеличению Питты. В состав Амалаки входит аскорбиновая кислота (витамин С) 750 мг на 10г. свежего фрукта или 23 мг на 1 г сушеного фрукта (в одном плоде амалаки витамина С в двадцать раз больше, чем в 20 среднего размера апельсинах), танин, биофлавоноиды, полифенолы, цитокинины, галловая кислота. Витами С, входящий в состав амалаки, является термоустойчивым из-за присутствия танина и галловой кислоты. в плодах. Амалаки входит практически во все составы аюрведических омолаживающих тоников.
Вату амалаки снижает из-за присутствия Кислого вкуса, Питту – из-за холодной энергетики (вирья) и сладкого випака (послевкусия), ну а Капху – из-за Вяжущего вкуса и сухой природы. При избыточном употреблении увеличивает Капху и способствует накоплению Амы (токсинов).
Основные воздействия амалаки на организм:
- кровоостанавливающее;
- слабительное;
- питательное;
- тонизирующее;
- жаропонижающее;
- омолаживающее;
- повышающее функциональную активность желудка;
- является афродизиаком.
Великолепное средство для волос, а использование масла из амалаки предотвращает ранее поседение и выпадение волос. Лекарственное варенье из амалаки помогает справиться с респираторными заболеваниями и используется для омоложения организма. Чарака называет амалаки лучшим лекарством от старости. Амалаки в основном применяется при повышенной кислотности и болезнях печени.
Амалаки широко применяют при лечении многих заболеваний:
- анемия;
- хронические урологические проблемы;
- колиты;
- запоры;
- диабет;
- гастрит;
- подагра;
- раннее поседение или облысение;
- гепатит;
- геморрой;
- ослабление функции печени;
- ослабление функции селезенки;
- остеопороз;
- восстанавливает кровь, кости, клетки, ткани;
- повышает образование кровяных телец;
- регулирует уровень сахара в крови;
- оказывает тонизирующее действие на сердце;
- останавливает кровотечение десен;
- лечит воспаления ЖКТ;
- укрепляет зубы;
- повышает остроту зрения;
- изгоняет паразитов.
Противопоказания. У людей с доминирующей Питта дошей прием амалаки может вызывать острую диарею. Так же имеются противопоказания приема амалаки при беременности.
БИБХИТАКИ
Бибхитаки в переводе с санскрита означает «устрашающий», «бестрашный». Болезни просто отступают перед его целебной силой. Основное место произрастания – Индия, Шри-Ланка.
Бибхитаки – основной вкус Вяжущий, есть еще три вкуса менее выраженные, воздействие в процессе пищеварения (вирья) согревающая. Успокаивает все три доши, особенно Капху. При избыточном употреблении может возбуждать Вату. Бибхитаки является хорошим отхаркивающим, противогельмитным и тонизирующим средством, имеет вяжущий и слабительный эффект. Плоды бибхитаки богаты галлотаниновой кислотой, сапонинами и фитостероидами.
Показания к применению бибхитаки:
- астма;
- бронхит, кашель;
- ларингит;
- помогает выведению мокроты из легких;
- повышает аппетит;
- одновременно обладает вяжущим и слабительным эффектом;
- диарея;
- колит;
- увеличивает перистальтику кишечника;
- укрепляет слизистые оболочки;
- нервные расстройства;
- бессонница;
- очищает от Амы (токсинов) из мочеполовой и дыхательной системы.
Недозрелые плоды воздействуют как слабительное, сушеные зрелые плоды хорошо останавливают понос, помогает также при геморрое и кожных заболеваниях. Хотя основным вкусом бибхитаки является Вяжущий, но применение этих плодов оказывает так и слабительный эффект. Тут мы наблюдаем прабхава – особый эффект, не поддающийся объяснению.
Если смешать бибхитаки с медом, то получиться великолепное лечебное средство для лечения ангины. При ларингите так же применяют смесь бибхитаки с маслом Гхи, с перцем, имбирем и молоком.
Основные воздействия бибхитаки на организм:
- антисептическое;
- противовоспалительное;
- омолаживающее, тонизирующее;
- антиоксидантное;
- отхаркивающее;
- слабительное;
- глистогонное;
- противогрибковое.
Противопоказания: высокая Питта.
ХАРИТАКИ
В переводе с санскрита харитаки означает, «растение, удаляющее болезни». В Индии харитаки считается священным растением индийского бога Шивы. Существуют семь видов харитаки, которые растут в разных районах Индии и Шри-Ланки на высоте до 2000 метров).
Харитаки – как амалаки, обладает пятью основными вкусами, отсутствует только Соленый. Основной вкус –Вяжущий, воздействие в процессе пищеварения – согревающее (вирья). Харитаки успокаивает все три доши, но сильнее всего действует на Вату, хотя при длительном употреблении может выводить Вату из равновесия. Харитаки выводит Аму (таксины) из тканей, омолаживает все тело, особенно воздействует на легкие и прямую кишку.
В плодах харитаки найдены сильные антиоксиданты, относящиеся к группе антоцианов, которые благодаря нейтрализации свободных радикалов приостанавливают повреждение внутренней оболочки артерий, улучшают клеточный иммунитет. Благодаря высокому содержанию хебулиевой кислоты плоды харитаки стимулируют активность ферментов группы цитохром-450, отвечающих за антитоксическую функцию печени.
В сочетании с каменной солью харитаки используют при Капха-конституции, а в смеси с маслом Гхи(топленым масло) используют для Вата-конституции. Харитаки является очень мягким слабительным средством, иногда его используют с касторовым маслом (1:4). Прабхава – особый эффект, не поддающийся объяснению харитаки заключается в том, что плоды одновременно обладают слабительным и питательным эффектом (при диареи используют более высокие дозы 2-6 г).
Харитаки способствует нормализации пищеварительной, выделительной, дыхательной и нервной систем организма. Харитаки является эффективным средством для полоскания горла, регулирует работы толстой кишки и в зависимости от дозировки может выступать как слабительным, так и закрепляющим средством. Кроме этого, харитаки повышает интеллект, способствует долголетию.
Показания к применению харитаки:
- кашель;
- астма;
- охриплость голоса;
- геморрой;
- понос;
- плохое усвоение пищи;
- паразитарные инфекции;
- желтуха;
- болезни селезенки и сердца;
- кожные болезни, зуд;
- нервные расстройства;
- стоматит, гингивит;
- икота;
- конъюнктивит.
Противопоказания: беременность, большая обезвоженность организма, сильное истощение, очень высокая Питта.
