Аюрведический сухой массаж гаршана

Аюрведический сухой массаж гаршана способствует лимфатической очистке и является мощным способом удаление токсинов (Амы) из нашего организма. Гаршана традиционно делается с использованием шелковых или льняных перчаток, хотя многие предпочитают использовать щетку из натуральной щетины. Этот метод рекомендуется для людей, у которых есть признаки зашлакованности организма, например, такие как усталость, чувство физической или умственной медлительности, запоры, а так же его рекомендуют людям с Капха конституцией.

Сухой массаж кроме этого также является прекрасной практикой для Капха времени года — сезона весны. В весенние месяцы снег тает, вода насыщает землю, а пыльца первых цветов распространятся с помощью весеннего ветерка. Это время года, когда Капха может начать накапливаться в лимфатической системе, синусах или создавать застой в дыхательных путях. А сухой массаж гаршана помогает стимулировать движение лимфы в организме и способствовать выведению избыточной слизи из организма. Далее…

Список продуктов для Капха доши

Капха доша балансируется диетой  из свежеприготовленных, цельных продуктов, которые обладают легкими, сухими и согревающими качествами,  которые относительно легко перевариваются. Эти продукты успокаивают Капху, регулируя уровень влажности в организме, сохраняя при этом  достаточное тепло и поддерживая нормальное пищеварение и очищение организма. Далее…

2.10.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа, Продукты   ·   Нет комментариевДалее »

Фенхель. Преимущества использования фенхеля для красоты и здоровья

Фенхель обыкновенный — это целебное многолетнее растение семейства Зонтичных, известный так же как финокио, фенхель флорентийский или сладкий анис. Фенхель широко используют в кулинарии, а из-за многочисленных удивительных полезных свойств фенхель применяют при лечении различных заболеваний. Семена фенхеля – естественное лекарственное средство для борьбы с расстройством желудка, анемией, запорами, метеоризмом, диареей, коликами, нарушением менструального цикла, респираторными заболеваниями. Кроме всего прочего, употреблением семян фенхеля благотворно влияет на состояние кожи и волос. Большинство из этих удивительных преимуществ фенхеля объясняются его замечательными свойствами, такими как противовоспалительное, антиоксидантное, спазмолитическое, антимикробное и противоопухолевое. Далее…

1.10.2017  ·   Из рубрики:  Специи   ·   Нет комментариевДалее »

АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ 2017

Каждый новый месяц начинается с новолуния. В это время Луна соединяется с Солнцем и заносит в его лоно наши просьбы и чаяния. Меняются магнитные поля.

20-го сентября новолуние в знаке Дева. Это говорит о том, что тема простых людей, их надежд и ожиданий на первом месте. Здоровье, отношение с другими странами, неуверенность вперемешку с агрессией, будет нас тревожить и напрягать. Могут зачастить дожди. Есть вероятность инфекционных заболеваний, отравлений, обманчивых ситуаций и краж.

Но многие люди займутся профилактикой здоровья, сядут на диету, озаботятся своим внешним видом и одеждой. Далее…

29.09.2017  ·   Из рубрики:  Астрология   ·   Нет комментариевДалее »

Какой ваш аюрведический тип волос?

У каждого из нас волосы выглядят очень индивидуально: слегка волнистые, вьющиеся, прямые, тонкие, плотные, темные, светлые, каштановые, рыжие, густые, редкие и т.д. Большинство из нас согласиться с утверждением, что наши волосы, и то какую форму они имеют в данный момент, являются важной частью нашего внешнего облика, имиджа. Кроме этого, наши волосы имеют так же и биологическую функцию для нашего организма, например, через волосы мы можем терять до 10% тепла нашего тела.  Таким образом, нет никаких сомнений в том, что волосы важны в социальном и биологическом плане. Далее…

19.09.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

ПЕРСИК

Вкус (раса): сладкий, вяжущий/кислый (недозрелые персики)

Энергетика (вирья): охлаждающая/согревающая

Послевкусие (випак): сладкий, острый

Влияние на доши: понижает Вату, повышает Питту и  Капху

Действие: охлаждающее, болеутоляющее, легкое слабительное.

 

Далее…

18.09.2017  ·   Из рубрики:  Продукты   ·   Нет комментариевДалее »

Слива

Вкус(раса): сладкий, кислый, вяжущий

Энергетика (вирья): охлаждающая

Послевкусие (випак): сладкий

Влияние на доши: повышает Вату, Питту (особенно кислые сорта), Капху

Действие: улучшают обмен веществ, оказывают слабительный эффект, утоляют жажду, обладают жаропонижающим эффектом, способствуют образованию мокроты при сухом кашле. Далее…

18.09.2017  ·   Из рубрики:  Продукты   ·   Нет комментариевДалее »

Список продуктов для Питта доши

Питта доша балансируется употреблением продуктов с преобладанием сладкого и горького вкусов. Из-за того, что Питта доша обладает некоторой степенью маслянистости, пища не должна быть жирной и пережаренной. Лучше предпочтение отдавать свежим цельным продуктам (как приготовленным, так и сырым), которые обладают охлаждающей энергетикой. Эти продукты успокаивают Питту, уменьшая внутреннее тепло организма, предотвращая воспалительные процессы, балансируя пищеварительный огонь (Агни), заземляя тело и поглощая избыток жидкости и маслянистости. Далее…

31.08.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа, Продукты   ·   Нет комментариевДалее »

АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА СЕНТЯБРЬ 2017 ГОДА

21 АВГУСТА НОВОЛУНИЕ. ЧТО МЫ МОЖЕМ ОЖИДАТЬ К ПОЛНОЛУНИЮ 6 СЕНТЯБРЯ?

Начинается Осень! Время бабьего лета, уходящего тепла, иногда тоски по теплу и бурно проведенному лету, чуть уловимой грусти, а иногда и депрессии! Организм требует перестройки, на более уравновешенный и спокойный настрой. Далее…

30.08.2017  ·   Из рубрики:  Астрология   ·   Нет комментариевДалее »

Питта доша. Диета

Питта доша балансируется употреблением свежих цельных продуктов (как приготовленных, так и сырых), которые обладают охлаждающей энергетикой. Эти продукты успокаивают Питту, уменьшая внутреннее тепло организма, предотвращая воспалительные процессы, балансируя пищеварительный огонь (Агни), заземляя тело и поглощая избыток жидкости и маслянистости. Ниже приведены некоторые конкретные принципы, которые предоставят вам возможность открыть для себя Питта-успокаивающую диету, которая работает конкретно для вас. Далее…

21.08.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 10 из 15« Первая...89101112...Последняя »