Диначарья – ежедневная практика здоровья

Диначарья (Dinacharya) – аюрведический распорядок дня для повседневной жизни, является простым и самым эффективным способом, чтобы сбалансировать наше тело. Наша повседневная деятельность оказывает глубокое воздействие на наше здоровье и распорядок дня, практикуемый ежедневно, является самым «сильным лекарством».

Диначарья (Dinacharya) вырабатывает здоровые привычки через сонастройку тела с естественными циклами дня. Три доши, Вата, Питта и Капха, у каждой есть свои периоды времени, в течение двадцати четырех часов в день, в котором преобладают их энергии. Установив программу, которая «идет с потоком» этих элементарных энергий, мы можем более легко поддерживать наше тело в согласии с природными ритмами. Далее…

12.03.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

Раса, вирья, випак и прабхава

С точки зрения Аюрведы процесс пищеварения начинается с момента, когда пища попадает в рот и завершается недели спустя, когда все питательные вещества усвоятся тканями и клетками тела (дхату), а отходы (малы) будут удалены из организма. На всех стадиях метаболизма все питательные вещества претерпевают химические изменения и образуют «новые» вкусы. Далее…

12.03.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

Основные  жизненные цели с точки зрения Аюрведы

         Наверняка, каждый из нас, живущих на этой планете Земля, мечтает о счастливой, гармоничной и полной достатка жизни. Чтоб дом полная чаша, чтоб детских смех, чтоб – на работу как на праздник и с работы домой – с радостью, и чтоб была возможность мир посмотреть  да и себя показать.

А что об этом говорит Аюрведа? Далее…

25.02.2017  ·   Из рубрики:  Аюрведа   ·   Нет комментариевДалее »

Куркума — желтый корень

Куркума — небольшое многолетнее травянистое растение семейства имбирных. Родиной куркумы считается Индия и некоторые другие страны Южной и Юго-Восточной Азии. В Индии куркума «одомашнена» более 4000 лет назад. Практически 100% мирового объема куркумы выращивается в Индии и лишь небольшая часть в других тропических странах – Южном Китае, Тайвани, Яве и на Филиппинах. Индия же и потребляет 80% выращенного урожая. Будучи гораздо дешевле своего именитого тезки, куркуму вытеснила шафран из употребления почти повсеместно, кроме тех стран, где выращивают шафран и до сих пор хранят ему верность, в Иране и Испании. Выращивается по всей Индии, особенно в штатах Махараштра, Тамил Наду и Западная Бенгалия. Самым большим производителем куркумы в мире является Эроуд, город в Южной Индии, в штате Тамилнаду. Он известен как «желтый город» или «город куркумы». Далее…

25.02.2017  ·   Из рубрики:  Специи   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 16 из 16« Первая...1213141516