ПОДСЛАСТИТЕЛИ – ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ

Современные люди употребляют в 150 раз больше сахара, чем наши предки 100 лет назад, а современные сладости имеют более насыщенное содержание сахара, чем естественные сладости наших предков. Наше тело беспроблемно может обработать одну чайную ложку сахара в день, это ровно столько, сколько содержится в порции фруктов. А сколько чайных ложек сахара в пакетированном соке, газированных напитках, мороженном? Далее…

24.10.2018  ·   Из рубрики:  Продукты, Рецепты   ·   Нет комментариевДалее »

ГХИ — АЮРВЕДИЧЕКСОЕ ТОПЛЕНОЕ МАСЛО

Топленое масло — Гхи очень почитается в индийской культуре и используется в медицинской науке Аюрведы в течение тысяч лет. Это универсальный продукт  может использоваться как пища или как лекарство;  а так же – как увлажняющий крем для кожи. Мы все нуждаемся в небольшом количестве жира, чтобы оставаться здоровыми, поэтому аюрведические врачи рекомендуют для ежедневного употребления топленое масло (Гхи). Как и все продукты, топленое масло (Гхи) обладает определенными качествами (Гунами). Далее…

Аюрведический крем Шата Дхаута Грита (Shata dhauta ghrita)

Вы когда-нибудь пробовали крем для лица, после нанесения которого кажется, что ваша кожа остается хорошо увлажненной в течении всего дня? Если вы, как и я, в уходе за своей кожей предпочитаете натуральные средства, то знакомство с Шата Дхаута Грита вас приятно удивит. Несомненно, многие органические масла обладают увлажняющими свойствами, например, кокосовое масло, но после нанесения его на кожу остается ощущение излишней маслянистости. Далее…

ЗДРАВСТВУЙ, ШКОЛА!

Вот и лето прошло, словно и не бывало… Слова когда-то очень популярной песни из репертуара Софии Ротару. Заканчиваются летние каникулы, такие яркие, красочные и долгожданные. Здравствуй школа!!! И кто-то с радостью бежит 1 сентября на встречу со своими одноклассниками, а кто-то идет туда как на каторгу, у… опять эта школа… Конечно, многие родители думают, как помочь своим детям адаптироваться после летних каникул и плавно влиться в учебный процесс. Аюрведа  может сделать процесс обучения более приятным и легким.  И первое, что мы должны понять, это то, что врожденная конституция (Пракрити) вашего ребенка будет влиять непосредственным образом на процесс обучения. Далее…

Три этапа жизни

На разные этапы нашей жизни влияют каждая из трех дош – ВАТА, ПИТТА и КАПХА. Первым этапом нашей жизни, ДЕТСТВОМ, управляет КАПХА – от рождения до 14-16 лет. Вторым этапом нашей жизни, от ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ до 50 лет, управляет ПИТТА. И, наконец, третьим этапом нашей жизни, от 50 лет до конца наших дней, управляет ВАТА. Далее…

9.08.2018  ·   Из рубрики:  Основы   ·   Нет комментариевДалее »

Фаворит лета – Горький вкус

Горький  вкус — один из шести вкусов, которые рассматривают в Аюрведе. Горький вкус состоит из двух элементов Эфир + Воздух. Эфир холодный, сухой, легкий и тонкий, Воздух также холодный, сухой, легкий и тонкий, но Воздух так же имеет способность перемещаться.  Вместе они составляют Вата дошу — Ветер (Воздух), который движется через пространство (Эфир). Далее…

Аюрведический пост

Существует так много противоречивой информации о голодании, что может быть вам трудно решить, какой из методов стоит попробовать. То, что может быть полезно для одного человека, может нанести серьезный ущерб другому. К счастью, Аюрведа признает уникальность каждого человека, и в арсенале Аюрведы есть инструменты, которые нам могут помочь выбрать то, что будет наиболее полезно для нас в данный  момент времени. Далее…

1.08.2018  ·   Из рубрики:  Аюрведа, Основы   ·   Нет комментариевДалее »

ПИТТА ДОША В ТАБЛИЦАХ

Питта доша состоит из двух элементов Огонь и Вода. Биологически это выглядит как сочетание энергии и жидкости. Энергия действует как активный принцип, а жидкость играет роль транспортного средства. За все метаболические процессы в организме отвечает Питта доша. Питта разбивает молекулы Капхи (сложные вещества) на более простые, а затем высвобождает энергию. Далее…

27.07.2018  ·   Из рубрики:  Основы   ·   Нет комментариевДалее »

Беззаботный отдых или несколько советов, которые помогут вам наслаждаться отпуском

Какой невероятный подарок для всех для нас — возможность посетить далекие места по всему миру! Всего за несколько часов мы можем переместиться в другую реальность, в новое окружение. Путешествия позволяют нам много узнать о том, как мы связаны друг с другом, несмотря на то, что мы живем в разных уголках земного шара. Однако, возможность путешествовать по всему миру может приводить к увеличению (дисбалансу) Ваты. Если вы когда-либо возвращались домой из поездки, чувствуя себя уставшим или изможденным, это типичное проявление дисбаланса Вата доши. Далее…

ЛЕТО – СЕЗОН ПИТТЫ

Лето – особенно «трудное» время года для всех людей Питта конституции, поэтому в этой статье хочу предоставить вам несколько советов и идей, которые помогут вам насладиться прекрасным летним сезоном. Если в вашей врожденной конституции (Пракрити) доминирует Питта или вы имеете текущий дисбаланс (Викрити), то вы наверняка ощущаете определенный дискомфорт в летние месяцы, и не только физический (различные высыпания на коже, повышенная кислотность, лихорадка), но так же и эмоциональный (гнев, раздражение, нетерпение). Далее…

10.07.2018  ·   Из рубрики:  Сияющая красота   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 3 из 1512345...10...Последняя »